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《穆亮墓志》局部1925年,洛阳城东北西山岭头村西南出土北魏《穆亮墓志》,现藏西安碑林博物馆。《鸳鸯七志斋藏石》《洛阳出土北魏墓志选编》等书均有著录。1 家族显赫地位稳道武帝拓跋珪建立大魏之前,受尽磨难,部落内部动荡不安,作乱者时常有之。穆亮的高祖穆崇就是因为在平定刘显叛乱中,对拓跋珪忠诚而获得信任,从此跟随拓跋珪统一部落,平定天下,后升任太尉、侍中,迁封宜都公,奠定了穆氏家族百年基业。自穆崇开始,一百多年间穆氏家族宠贵异常。《魏书·穆崇传》中,除其本人外,附传中有传记或简传者就多达53人,几乎像一部穆氏家谱。封王、封开国公者多人,为大将军者多人,官至刺史、州牧者更多,为侍中、太尉者又多位。穆崇之后的五代人中,有记载娶公主为妻者至少有12人,还有1人早卒后与公主冥婚。

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久坐或久站时,这些血液就会跑到小腿和双脚,造成腿脚肿胀。解决方法:1、孕期应该经常抬高双脚,多躺躺,促进腿脚部位的静脉回流。不要久坐久站,在电脑前坐的时间长了,要注意多起来走走,活动活动脚踝;2、少吃盐多喝水,可以减轻腿脚水肿,促进代谢产物及时排出;3、经常按摩双脚,可以有效促进脚部血液循环,缓解疲劳,减轻脚部肿胀。三、 哪些情况需要到医院就诊?1、神经的病理性疼痛。一些准妈妈们的脚底痛可能是神经病理性的疼痛。这种疼痛会像闪电麻木样刺针样疼痛,痛苦异常;2、椎体关节错位、骨质增生、椎间盘突出等引发的准妈妈脚底痛;3、宽松合适的运动鞋,仍然不能缓解脚部的疼痛与不适;4、怀孕时体内荷尔蒙改变,血液量增长20%以上;胎儿和增大的子宫压迫盆腔静脉和髂静脉、妊娠期体重增加,腿部静脉压增大,造成血液回流不畅,导致下肢静脉疾病等。

因此,徐县长在雷东宝的心里地位救更高了,甚至有点盲目崇拜,对他的话也总是言听计从。有时候宋运辉的意见和徐县长的相左,雷东宝都宁愿听徐县长的。但变化的不止有社会环境,还有人。随着徐县长事业的发展,雷东宝逐渐淡出了徐县长的圈子,但在雷东宝心里徐县长依然很有分量,所以当他接到很久没有跟他联系的徐县长邀请他一起去梁思申外公的豪宅时,雷东宝高兴的忘乎所以。但到了之后,徐县长只是简单的和他寒暄了几句,之后便和梁思申父母、外公聊的热火朝天了,雷东宝被晾在了一边。后来在梁思申外公的提点下,他才意识到自己只不过是个挡箭牌。原来徐县长在得知已经成为宋运辉妻子的梁思申娘家势力强大后,就想结交他们,但又担心落人口实,所以就把雷东宝叫来,从而让这次结交变成了与故友叙旧。

被封为“冻龄美魔女”的赵雅芝,日前与老公黄锦燊齐齐现身街头看戏,只见赵雅芝着一身白色薄衫和黑色热裤,背着一个绿色小香包,身旁是老公黄锦燊,他则穿着黄色衬衫加浅色牛仔,俩人一路双手紧握。老公强大的身躯犹如保镖一般,走赵雅芝前面保护着,而赵雅芝悠闲双手环胸,星味十足,走在后头一副十分享受的样子。尤其那双保养得宜的她大晒白滑长腿,令不少女生为之羡慕。俩人走到检票口,依旧由老公在前头护航,只见一切准备就绪,两人一同进入了影院观片。众所周知,黄锦燊是赵雅芝的第二任老公,俩人育有三子,其中俩个为赵雅芝育前夫所生。黄锦燊在未加入演艺界之前已经是美国药剂师博士,而后半路出家做起了演员,并且独立制作影片。在遇到赵雅芝前,家境好,学历高,加上外形不错的他身边经常不缺女伴,堪称一名情场浪子。

加强加速三区融合 打造最有文化品位的活力街区桃源街道党工委书记黄健表示,召开这次文化工作座谈会的初衷就是聚智凝力,建设一个更富有文化气质的桃源。近年来,桃源街道大力弘扬社会主义核心价值观,积极深化“三区融合”,将通过文化场地、文化队伍、品牌活动等多个方面的建设,充分发挥先进文化在社区建设中的引领作用,努力构建桃源社区社区建设互动新格局。这次与会专家学者、企业代表、社团代表对桃源文化工作提出了许多“金点子”,具有很强的操作性,相信在社会各界的大力支持下,将助力桃源街道打造最有文化品味的活力街区。桃源街道具有良好的文化发展资源和优势,辖区内有深圳大学城、26个企业园区、12个社区。2019年,桃源街道将紧紧围绕南山区建设西丽湖国际科教城的战略部署,结合辖区实际情况,整合资源,通过强化阵地建设,培育群众社团组织和高校学生自组织,打造文化品牌等多种手段和形式,以文聚人,增进桃源校区、园区、公共社区的融合关系,努力打造最有文化品味的活力街区。

在宣讲活动期间,夏疏河针对学生涉世不深,法律意识淡薄的特点,结合自身经验,以案说法,详细讲解了毒品的种类、危害,并一再叮嘱青少年千万不要沾染毒品,以身试毒。在听完禁毒法制知识讲座后,八百弓完小97班学生刘恒益在心得体会中写道:“毒品是一种让生命走到尽头的东西,毒品害人害己害社会,吸毒会使家破人亡、妻离子散,毒品是万恶之源。我们要从小认识毒品的危害,坚决远离毒品。”此外,夏疏河还在讲座中讲述了校园暴力要预防、痴迷网络危害大、交通安全要注意、食品安全要牢记、违反治安会受罚、父母老师要尊重、努力圆我中华梦等法律法规和青少年学生道德行为规范准则。一名职校老师表示参加了宣传讲座后,他所带班级的一名学生转变特别大,不仅在班级法制主题班会上表明决心,会认真学习,更是在后面的班级活动中,积极参加班级法制海报的编写,并与有过矛盾的同学主动沟通、和解,判若两人。

首当其冲的是“法国皮蓬”巴图姆,尼古拉斯-巴图姆曾经被誉为法国皮蓬,所以乔丹看中了他,巴图姆也用比较优秀的表现征服了他的老板乔丹,乔丹居然与巴图姆签下了一份5年1.2亿美金的大合同。不得不说乔帮主把他选秀的眼光也带到了签约上。巴图姆新赛季场均可以拿下8.9分5.1篮板3.4助攻,这样的表现既做不了老大,也不做不了老二,其实就一角色球员的水平,但所幸的是巴图姆已经签下了很多球员一辈子都想不到的一份大合同。其次是“养生曼巴”维金斯,维金斯进入NBA已经5年有余,却还是没能把自己的天赋兑换成赛场上的表现。5年职业生涯表现最好的赛季是2016-17赛季,维金斯场均可以拿下23.6分4篮板2.3助攻,但签下大合同后的最近两个赛场的场均得分仅仅是在17分左右徘徊,这赛季维金斯投篮命中率更是只有40.3%,谁也想不到刚签下5年1.48亿美元的大合同的维金斯居然就开始学会“养生”了。

导语:伊能静首谈婚姻失败原因,“智慧不够”!网友:各自安好不好吗?伊能静近日在某访谈节目中首次谈起自己前两段婚姻失败的原因,总结的很到位。伊能静透露自己当时还处在原生家庭造成的伤痛中,一直都没有过去。没能感受到安全感这就导致了和哈林的夫妻生活并不会长远。伊能静还表示,当她遇到哈林后像抓住了人生中的浮木,想要把所有的痛苦都让哈林一个人来解决,在无形中给对方很多压力。她还直言“我那时候没有把自己修炼好,还没有那个智慧和状态”。这段自我反省剖析的很到位,伊能静在和秦昊结婚之前的状态就是这样的。人贵有自知之明,她能够懂得这些就证明她已经走过了过去的伤痛。以全新的姿态面对和秦昊的婚姻,这就是正确的。在这之前的两段婚姻,一段是被对方伤害,一段是给对方伤害。